التمر والحليب ثنائي لذيذ ومغذي وغني بالعديد من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم. هذه الحمية تمكنك من خسارة الوزن بشكل سريع وفعال. ولكن ما هي فوائد وأضرار ريجيم التمر والحليب؟ دعونا نتعرف على الإجابة. فوائد وأضرار ريجيم التمر والحليب   أولًا:مميزات وفوائد ريجيم التمر والحليب ريجيم التمر والحليب له فوائد متعددة؛ أهمها:- إنقاص الوزن بشكل […]

عندما تتبع حمية معينة أو نظام دايت لتخسيس الوزن، فمن المؤكد أنك تنتظر أن يظهر تأثير الرجيم على الجسم بفارغ الصبر. ولكن قد يصاب البعض بخيبة أمل كبيرة عندما لا يجدون أي نتائج رغم الالتزام بالرجيم. ولكي نساعدك على التوصل للأسباب، نقدم لك  أكثر أسباب عدم نزول الوزن شيوعًا رغم الرجيم. أكثر أسباب عدم نزول

يعاني البعض من مشكلة النحافة مثلما يعاني الكثير من السمنة. وقد يرى البعض أنها ليست بالمشكلة الكبيرة، ولكن في الحقيقة اكتساب الوزن لمن يعاني من النحافة صعب للغاية وقد تكثر المحاولات ولكن دون جدوى. لذلك، جمعنا لكم أفضل 10 أطعمة لزيادة الوزن سوف تساعدك على التخلص من النحافة بشكل فعّال وصحي. أفضل 10 أطعمة لزيادة

إذا كنت تتبع نظام غذائي صحي أو حمية غذائية لإنقاص الوزن فلا بد من معرفة نسبة الكربوهيدرات في الأطعمة بمختلف أنواعها، وبالأخص إذا كنت تتبع حمية الكيتو دايت. وذلك لأنه يعتمد بشكل كبير وأساسي على كمية الكربوهيدرات التي يتم تناولها في اليوم الواحد. ولا يختلف الأمر مع الخضروات، حيث يجب عليك معرفة جدول نسبة الكربوهيدرات

يوفر تطبيق ديلي ميلز عدة اشتراكات مختلفة لكي تتناسب مع كافة المستخدمين مهما اختلف نظامهم الغذائي أو الأهداف التي يسعون لتحقيقها من خلال اتباع هذا النظام. وسوف نستعرض هنا كافة اشتراكات ديلي ميلز المميزة. اشتراكات ديلي ميلز  اشتراك الأكل الصحي الأكل الصحي هو الطريق الأمثل لكل من يحاول الحفاظ على صحته ووزنه. يقدم هذا الاشتراك

كلما بدأنا حمية جديدة، تبدأ معها الأسئلة تدور في أذهاننا، وتبدأ رحلة البحث عن الإجابات. وأهم هذه الأسئلة هو: متى يظهر تأثير الرجيم على الجسم؟ معرفة موعد ظهور نتائج الرجيم تساعد على التحفيز والحماس للإستمرار في الحمية والمواظبة عليها وعدم الوقوع في دائرة الملل وخيبة الأمل. ولذلك، دعونا نتعرف على الإجابة. متى يظهر تأثير الرجيم

الزبادي اليوناني هو أحد منتجات الألبان اللذيذة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية والفوائد الهامة. وعلى الرغم من أنه يعتبر جديد نسبيًا في الأسواق المحلية والعربية بشكل عام، إلا أنه حقق شعبية واسعة، وذلك نظرًا لطعمه الغني وفوائده المتعددة. ما الفرق بين الزبادي اليوناني والزبادي العادي؟ على الرغم من التشابه الكبير بين الزبادي اليوناني وبين الزبادي

سلطة التونة هي طبق لذيذ ومغذي وله العديد من الفوائد. حصلت هذه السلطة على شهرة واسعة في الآونة الأخيرة، وخاصة بين المهتمين بالأكل الصحي وعشاق الرشاقة. كما أصبحت أحد الأطباق التي يوصي بها أطباء التغذيةk فما هي فوائد سلطة التونة ولماذا نالت هذا الانتشار الواسع؟ مميزات سلطة التونة ؟ أهم ما يميز هذه السلطة أنها

احتفالا بموسم التخفضيات الذي يشهجه العالم في النصف الثاني من نوفمبر كل عام، يقدم ديلي ميلز عروض وخصومات الجمعة البيضاء في لمستخدميه في المملكة العربية السعودية، فما هو خصم الجمعة البيضاء من ديلي ميلز في 2021. خصم الجمعة البيضاء من ديلي ميلز 2021 يقدم تطبيق ديلي ميلز خصم رائع جدًا في موسم تخفيضات الجمعة البيضاء

الحليب مشروب لذيذ وله شعبية واسعة في كل الدول بشكل عام، وفي السعودية بشكل خاص. الحليب له أهمية كبيرة بالنسبة للسعوديين، وعشان كذا كثير يتردد قبل ما يسوي كيتو، ويفكر ويسأل كثير، هل الحليب مسموح في الكيتو دايت؟ وما هو الحليب المسموح في الكيتو؟ الإجابة عندنا هل الحليب مسموح في الكيتو؟ عندما نسمع كلمة الحليب،