بدائل السكر للرجيم

بدائل السكر الطبيعية

أفضل بدائل السكر الطبيعية

الحلويات والمشروبات المحلاة لذيذة بالطبع ويصعب للكثيرين الاستغناء عنها، ولكن لا يجب أن نغفل أضرار السكر وآثاره الجانبية التي لا تقتصر فقط على كونها المسبب الرئيسي للبدانة، وإنما تمتد إلى التأثير على صحة البشرة وصحة الجسم بشكل كامل وحتى الصحة النفسية. لذلك، لابد من إيجاد حل يجمع بين الاستمتاع بالحلويات والمشروبات الحلوة وبين تجنب أضرار …

أفضل بدائل السكر الطبيعية قراءة المزيد »

بدائل السكر للرجيم

أفضل أنواع بدائل السكر للرجيم

بدائل السكر والمحليات منخفضة السعرات الحرارية إضافة رائعة للحميات الغذائية. فهي تسمح لمتبعي الرجيم بالاستمتاع بالمشروبات الحلوة والحلويات، وفي نفس الوقت لا تؤثر على الحمية. تتوفر عدة أنواع من بدائل السكر للرجيم، ولكل منها مميزاته وعيوبه. لذلك دعونا نتعرف على هذه الأنواع. أفضل أنواع بدائل السكر للرجيم سكر ستيفيا ستيفيا هو محلي طبيعي مستخلص من …

أفضل أنواع بدائل السكر للرجيم قراءة المزيد »