الشاي

الشاي من المشروبات التي يحبها الجميع ولكن يختلف عليها الناس كثيرًا. فمنهم من يرى أنه مشروب مضر رغم نكهته اللذيذة. بينما يرى البعض الأخر أنه مفيد ويحتوي على العديد من القيم الغذائية. فما حقيقة هذا الأمر؟ وهل الشاي مسموح في الكيتو دايت؟ وما هي القيمة الغذائية للشاي؟ هل الشاي مسموح في الكيتو؟ نعم، الشاي هو […]