ليزي كيتو

نظام الكيتو الكسول أو ليزي كيتو هو نظام غذائي يمنع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الحبوب والخضروات النشوية والفواكه والبقوليات بكافة أشكالها ومنتجاتها. وقد يتساءل البعض، إذا كانت كل هذه المأكولات ممنوعة، فما هي الأطعمة المسموحة في ليزي كيتو؟ ما هي الأطعمة المسموحة في ليزي كيتو؟ يمكنك تناول العديد من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة […]

نظام ليزي كيتو هو أحد أنواع حمية الكيتو دايت. وعلى الرغم من سهولة رجيم الكيتو، إلا أن البعض يجد صعوبة في اتباعه. وهذا ما أدى إلى استحداث نظام ليزي كيتو أو كيتو الكسالى. ولكن ما هو الليزي كيتو وما رأي الأخصائيين به؟ هذا ما سنتطرق له. ماهو نظام ليزي كيتو يتشارك نظام ليزي كيتو “Lazy