تطبيق لاشتراك الأكل الصحي أو الكيتو أو الدايت
منذ بداية المراهقة، عانيت مع زيادة الوزن. حاولت تجربة معظم الحميات الغذائية، وحتى حاولت إنقاص الوزن مع أطباء وأخصائي التغذية، ولكن في الغالب كانت النتيجة مؤقتة، أخسر بعض الوزن لمدة أسبوعين أو ثلاثة، ثم يتوقف النزول، أو حتى يعود الوزن الذي فقدته تدريجيًا. ...
كيتو دايت هو نظام حمية يعتمد على تقليل الكربوهيدرات بنسبة كبيرة واستبدالها بالدهون الصحية كالدهن الحيواني الخالص والزبدة والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند. ولأنه نظام مختلف بشكل كبير عن باقي الحميات المعتادة، نقدم لكم وجبات مناسبة لرجيم الكيتو ...